BMI jest niezwykle popularną metodą określania tego czy osoby o danej masie mieszczą się w normie czy może borykają się z nadwagą. W wielu krajach kalkulator BMI pozwala określić to jak wiele osób w skali procentowej boryka się z otyłością. Jedyne czego potrzeba do określenia BMI to dokładne dane dotyczące wagi i wzrostu. Uzyskany wynik po zastosowaniu odpowiedniego wzoru, pozwala stwierdzić to czy dana osoba mieści się w normie, a może boryka się z nadwagą a nawet otyłością.

 

Trzeba jednak niestety przyznać, że metoda BMI nie jest zbyt miarodajna. Każdy z nas zbudowany jest nieco inaczej. Osoba, która uzyskała wynik plasujący ją w normie wagowej może czuć się otyła. Wszystko bowiem przez to, że pomiar BMI nie jest w stanie ocenić zawartości tłuszczu w naszym organizmie. To właśnie on sprawia, że osoba mieszcząca się w normie wagowej kalkulatora BMI może wyglądać na osobę otyłą. Trzeba również pamiętać o tym, że mięśnie warzą więcej niż tłuszcz. Dlatego też osoba wysportowana, regularnie uczęszczająca na siłownię może nie mieścić się w pułapie wagi normalnej. Jak widać pomiar BMI ma spore ryzyko błędu. Jest jednak pomocny w szacowaniu procentowego udziału osób otyłych w społeczeństwie.