Odchudzanie – szybkie efekty są możliwe?
Czy możliwe jest szybkie odchudzanie? Czy szybka utrata wagi to tylko niedoścignione marzenie wielu ludzi borykających się z nadwagą? Jak szybko stracić na wadze? Wiele zależy od tego, jaki styl życia prowadzimy. Okazuje się, że bardzo duże znaczenie ma aktywność fizyczna, jak i na przykład także sposób wykonywanej pracy. Osoby, które pracują fizycznie mają zdecydowanie większe zapotrzebowanie na energię i mogą dostarczyć sobie więcej kalorii bez obaw o przybranie na wadze. Z kolei dla osób, które pracują na przykład w biurze ilość dostarczanej energii powinna być o wiele mniejsza. Szybko wrócić do smukłej sylwetki można także nie tylko dzięki...
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze