Miesiąc: czerwiec 2020

Jak liczyć ruchy dziecka i dlaczego należy to robić

Napisane przez lashperfect.pl | cze 24, 2020 | Zdrowie |

Obserwacja ruchów, wykonywanych przez płód jest nie tylko niezmiernie wyjątkowym i wzruszającym momentem dla wszystkich rodziców, ale także ogromna wiedza dotycząca zdrowia naszego maluszka. Pomaga to w wyczuciu i zdiagnozowaniu wielu chorób, które im częściej zostaną wykryte, tym istnieje większa szansa na to, że zostaną wyleczone. Jak liczyć ruchy dziecka i dlaczego należy to robić? Z pewnością każda z mam z niecierpliwością wyczekuje na pierwsze ruchy swojego dziecka. Jest to idealny moment, na poczucie pierwszego, wspólnego kontaktu. W czasie pierwszej ciąży ruch ten powinien pojawić się około 20 tygodnia. Jeśli jednak mamy już za sobą jeden poród lub więcej...

Czytaj więcej

Trening interwałowy na brzuch w domu

Napisane przez lashperfect.pl | cze 1, 2020 | Ćwiczenia |

Przed okresem wakacyjnym szczególną popularnością cieszą się ćwiczenia na brzuch. Ten element naszego ciała bowiem, dobrze wytrenowany, prezentuje się najlepiej na wakacyjnej plaży. Istnieje wiele sposobów na płaski brzuch, ale jeden z nich jest szczególnie skuteczny. Jest to trening interwałowy. Na czym polega trening interwałowy brzucha ? Jeżeli chcemy popracować nad swoim brzuchem, to możemy wykonywać ćwiczenia kardio takie jak bieganie lub jazda na rowerze, podczas których utrzymujemy mniej więcej stałe tętno. Dużo lepsze efekty daje trening interwałowy. W tym przypadku podnosimy nasze tętno do mniej więcej 80 procent naszego tętna maksymalnego. Podczas wykonywania ćwiczeń w takim zakresie...

Czytaj więcej

Ostatnie wpisy

Najnowsze komentarze

Polecamy:

Salon lash perfect Bydgoszcz

Kategorie

Dieta i uroda

Co jeść żeby szybko schudnąć?
Jak szybko schudnąć? Szybkie chudnięcie nie zawsze wychodzi nam na zdrowie. Niesie ze sobą duże ryzyko powrotu zbędnym kilogramów w …
Czy warto przedłużać rzęsy? Lash sklep
Wiele pań zastanawiało się nad zabiegiem przedłużania rzęs. Zdecydowanie jest to zabieg który ma duż korzyści, ale i niesie ze …
Szybkie i efektywne odchudzanie: szybkie diety odchudzające
Szybkie diety odchudzające cieszą się olbrzymim zainteresowaniem wśród odchudzających się osób, w szczególności u kobiet. Jak wiadomo, to właśnie kobiety …
Najlepsze tabletki na odchudzanie: skuteczne tabletki na odchudzanie
Tabletki na odchudzanie to produkty, które znajdziemy obecnie nie tylko w aptekach czy w sklepach prowadzących sprzedaż za pośrednictwem Internetu. …
Skuteczna dieta na szybkie odchudzanie – najlepsza dieta odchudzająca szybka
Pomimo, że w Internecie czy gazetach znajdziemy mnóstwo różnych sposobów na to jak zmienić mozolną utratę wagi w odchudzanie szybkie …
Klasyczny trencz
Ponadczasowy element nie tylko damskiej, ale także męskiej garderoby. O czym mowa? O klasycznym płaszczu, doskonale znanym wszystkim jako “trencz”. …
Sporty zimowe.
Jednym z najpopularniejszych sportów zimowych, które zyskały wielu miłośników u osób młodych, jak i starszych. Według nas jest to idealny …
Dieta bez cukru – sprawdź, dlaczego warto!
Powszechnie pokutuje myślenie o tym, że dieta bez cukru zalecana jest wyłącznie osobom chorym na cukrzycę. Coraz częściej jednak wiele …
Co może szkodzić rybom akwariowym?
Akwarium, które się w odpowiedni sposób przygotuje i będzie się o niego troszczyć, może dawać wiele radości. Jeśli się dobrze …
Wakacje dla seniorów
Jesteś już babcią lub dziadkiem i myślisz, że już wszystko to, co najlepsze to za Tobą? Ależ nic bardziej mylnego! …
Czy jest sarkazm?
Często słyszy się, że czyjś humor jest “sarkastyczny”. Niektórzy mówią to jako komplement, inni wręcz przeciwnie… Nic więc dziwnego, że …